Fajar


 Breaking News

Labu dan Bijinya Terbukti Mampu Meningkatkan Kualitas Sperma

Daging labu dan bijinya dipercaya meningkatkan kualitas sperma bagi pria. (FOTO: YUSUF WAHIL/FAJAR)


FAJARONLINE.COM - Labu, jenis sayuran yang familiar di Indonesia termasuk Makassar. Labu memiliki banyak manfaat di antaranya meningkatkan kualitas sperma dan membantu mengecilkan pembesaran prostat.

Salah satu permasalahan sulitnya mendapatkan momongan bagi pasangan suami istri adalah menurunnya kualitas sperma. Bisa diakibatkan karena pola hidup tidak sehat, seperti merokok, mengonsumsi alkohol, kurang berolahraga dan tidak mengonsumsi makan bergizi. Hal itu diungkapkan, Spesialis Urologi Rumah Sakit Siloam Makassar, dr Abdul Azis SpU.

Untuk meningkatkannya, menurutnya dengan cara mengonsumsi makanan bergizi. Lainnya adalah makanan yang mengandung asam folat, sayur berserat tinggi semisal labu dan mengurangi fast food yang sebenarnya tidak begitu bagus untuk kualitas sperma.

"Labu kuning sudah teruji berdasarkan penelitian karena kandungan antioksidannya. Pada intinya apapun sayuran atau buah yang menurunkan radikal bebas dalam tubuh itu bagus termasuk labu," tuturnya saat ditemui di Rumah Sakit Siloam Makassar.

Lanjut dokter yang juga berpraktik di Rumah Sakit Ibnu Sina ini, untuk mengetahui kualitas sperma bisa dilakukan dengan analisa semen (analisa sperma). Analisa ini bisa memperlihatkan jumlah hingga kualitasnya.

"Dari pemeriksaan ini juga bisa dilihat apakah saluran (menuju sel telur) bagus, sehingga transfer spermanya juga bagus untuk mempertemukannya dengan sel telur," kata Azis.

Spesialis Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin Makassar, Prof dr Veni Hadju Msc PhD, menambahkan, tak hanya daging pada labu, biji labu juga bermanfaat. Biji labu mempunyai senyawa pilosterol (pelindung) yang membantu mengecilkan pembesaran prostat dan meningkatkan produksi testosteron sehingga jumlah sperma meningkat.

"Kandungan zinc dalam biji labu juga bisa meningkatkan imunitas dan perkembangan sel tubuh. Zinc berguna memengaruhi kesuburan, kadar testosteron, dan kesehatan sperma," pungkasnya. (ica)

 

 

Sudah Launching Aplikasi Android dan IOS Fajaronline

 



Tags



Berita Terkait

CLOSE