Fajar

  Breaking News

Lari Marathon Memang Bagus, Tapi Risikonya Ternyata....

Galesong Run 2017.
Life Style - 12 Mei 2017, 14:15:45

FAJARONLINE.COM -- Berlari adalah olahraga yang baik dan bermanfaat memperkuat jantung.

Tapi melakukannya untuk jarak jauh seperti maraton, justru malah bisa berdampak kurang baik untuk kesehatan.

Sebuah studi baru kecil menemukan bahwa pelari maraton bisa mengalami cedera ginjal jangka pendek setelah mereka menyelesaikan perlombaan.

Dalam studi yang dipublikasikan di American Journal of Kidney Diseases, para peneliti mengambil sampel darah dan urien dari 22 orang yang berlari pada 2015 Hartford Marathon dan mencari bukti cedera ginjal.

Para peneliti melaporkan bahwa berdasarkan penanda yang mereka amati dalam sampel, 82 persen dari pelari maraton memiliki bukti tahap 1 cedera ginjal akut setelah perlombaan.

Namun hal ini berlangsung hanya dalam waktu jangka pendek dan ginjal kebanyakan orang kembali normal dalam waktu 24 hingga 48 jam.

Namun, para peneliti mengatakan bahwa temuan mereka menggarisbawahi fakta bahwa lari secara maraton adalah peristiwa stres bagi tubuh.

“Kami tahu bahwa kami akan menemukan sesuatu, tapi saya terkejut dengan tingginya tingkat cedera,” kata penulis studi, Dr. Chirag Parikh, seperti dilansir laman Health, Selasa (9/5).

Penelitian lebih lanjut diperlukan, tetapi Parikh mengatakan bahwa orang-orang yang tidak memiliki faktor risiko untuk penyakit ginjal mungkin tidak perlu khawatir.

Orang dengan diabetes atau tekanan darah tinggi atau orang yang lebih tua, memerlukan dokter untuk mengawasi kesehatan ginjal mereka jika mereka ikut perlombaan lari maraton.

Meskipun para peneliti tidak menemukan bagaimana tepatnya lari maraton bisa melukai ginjal, Parikh mengatakan kerusakan ini mungkin disebabkan karena berkurangnya aliran darah ke ginjal, meningkatnya suhu inti tubuh, dan dehidrasi.

Parikh juga masih belum mengetahui apakah cedera ginjal yang berumur pendek ini bisa menyebabkan kerusakan kumulatif.

Penelitian ini bukan yang pertama untuk menemukan bahwa maraton bisa mendatangkan risiko kesehatan.

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Current Sports Medicine Reports menemukan bahwa pria dan wanita yang melakukan olahraga ini hanya bisa memperoleh manfaat jika mereka berlari pada kecepatan lambat atau sedang selama sekitar satu sampai dua jam setiap minggunya.(fny/jpnn)

Author : Rasid

Download Aplikasi Android dan IOS Fajaronline

 


Tags



Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

Gelar Festival Teater, Bengkel Sastra Angkat Tema Rupa Tau

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Kegelisahan atas sederet permasalahan kebangsaan yang penuh tipu muslihat, mendorong Bengkel Sastra...
 

Heboh... Beredar Percakapan Jual Beli Undangan Pernikahan Bobby-Kahiyang Seharga Rp400 Ribu di...

FAJARONLINE.CO.ID -- Di tengah hiruk pikuk persiapan acara ngunduh mantu yang digelar besan Presiden Joko Widodo (Jokowi), beredar kabar ada oknum...
 

Pelajar Sering Dibully, Dendam Berujung Maut

FAJARONLINE.CO.ID -- Motif pengeroyokan yang berujung kematian Rayhan Jamal Akram (17), pelajar klas XII SMK Lodaya Sukabumi, akhirnya terkuak. Dua...
 

Jelang Pendaftaran Independen, Demokrat Serahkan Rekomendasi ke IYL-Cakka

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Dewan Pimpinan Pusat (DPP) Partai Demokrat secara resmi mengusung pasangan bakal calon gubernur dan wakil gubernur...
 

Veteran SEP TC Amankan Dua Gelar di NH Anniversary

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Petenis Sinar Energi Prima Tenis Club (SEP TC) berhasil mengamankan dua gelar juara di ajang kejuaraan daerah...
 

Wow... Ahli Bedah Saraf Ini Mengklaim Sukses Lakukan Transplantasi Kepala Manusia

FAJARONLINE.CO.ID -- Seorang ahli bedah saraf Italia bernama Sergio Canavero mengklaim, dia telah menyelesaikan transplantasi kepala mayat manusia...
 

Zion Pertontonkan Kelasnya di Invitasi Bola Basket Smansa XVI

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Pelajar SMA Zion Makassar mempertontonkan kelasnya bermain basket di ajang Invitasi Bola Basket SMA Negeri 1 Makassar...
 

Petenis Putri Pegadaian TC Juara di NH Anniversary

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Petenis putri Pegadaian Tenis Club (TC) berhasil mengamankan gelar juara pada kejuaraan daerah (Kejurda) tenis antar...
 

Ini Dia Calon Penantang Tafadal di Bone

FAJARONLINE.CO.ID, BONE -- Petahana di Kabupaten Bone, Andi Fahsar Mahdin Padjalangi, bersama pasangannya Ambo Dalle (Tafa'dal) bakal mendapat...
 

Jelang HUT Korpri, Ini yang Dilakukan PNS TNI

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Menjelang peringatan HUT ke-46 Korps Pegawai Republik Indonesia (Korpri), anggota KORPRI sub unit TNI di Makassar...
 

Husler Harapkan Kualitas SAKIP Luwu Timur Lebih Baik

FAJARONLINE.CO.ID, LUWU TIMUR -- Untuk meningkatkan kualitas laporan sistem akuntabilitas kinerja instansi pemerintah (SAKIP), Bupati Luwu...
 

Mulur, Polisi Dilema Paparkan Hasil Tes DNA Bayi Ajaib

FAJARONLINE.CO.ID, ENREKANG -- Proses pengungkapan hasil tes DNA dari keluarga bayi yang diklaim ajaib dari Dusun Penja, Desa Karueng, Kecamatan...
 

Teka-teki Penantang dan Pendamping MB Bakal Ketahuan 46 Hari

FAJARONLINE.CO.ID, ENREKANG -- Kandidat yang bakal meramaikan pesta demokrasi di Pilkada Enrekang 2018 masih samar-samar. Meski begitu, semuanya...
 

Besok Dibuka, Outfest Makassar Juga Hadirkan Wahana BermainĀ 

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Gelaran pameran peralatan oudoor internasional atau International Indonesian Outdoor Festival (Outfest) yang...
 

Usai Deklarasi, Danny Pomanto Salam Punggawa

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Dukungan petahana Makassar Moh Ramdhan “Danny” Pomanto di Pilgub Sulsel, serta support kubu pemenangan...
 

Mobil Terios Milik Atlet Porseni PGRI Ditimpa Pohon di Malili

FAJARONLINE.CO.ID -- Musibah pohon tumbang terjadi di Malili, Luwu Timur. Hujan deras disertai angin kencang membuat sebuah pohon besar tumbang dan...
 

Begini Cara Komunitas Arpal Ringankan Derita Korban Kebakaran

FAJARONLINE.CO.ID, MAMUJU -- Pagi tadi, Si Jago Merah mengamuk dan melahap satu unit rumah warga yang terletak di Rangas, Kecamatan Simboro....
 

Diduga Serangan Jantung, Anggota Kontingen PGRI Luwu Meninggal Saat Bertanding

FAJARONLINE.CO.ID -- Anggota kontingen Porseni PGRI asal Luwu meninggal dunia di Malili. Anggota Kontingen bernama Samsul Alam yang merupakan guru...
 

Begini Suasana Rumah Makan Raja-raja Bugis Melayu di Kepulauan Riau

FAJARONLINE.CO.ID, KEPULAUAN RIAU -- Di Kepulauan Riau, tepatnya di jalan Jl Sultan Mahmud Tanjung Pinang, ada salah satu rumah makan yang merupakan...
 

Baru Selesai Dikerja Bangunan Sudah Runtuh, Ketua Komisi C: Black List Saja Rekanan yang Macam-macam

FAJARONLINE.CO.ID, BULUKUMBA -- Pos taman kota yang berlokasi di Kelurahan Loka, Kecamatan Ujung Bulu, ambruk. Padahal, pos itu baru saja selesai...
 

Dinas Perikanan Dorong Budidaya Lobster di Pulau

FAJARONLINE.CO.ID, PANGKEP -- Dinas Perikanan Kabupaten Pangkep terus mendorong budidaya lobster jenis mutiara di beberapa pulau di Kabupaten...
 

Yang Suka Tawuran, Anak Muda Palsu

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- "Yang Suka Tawuran = Anak Muda Palsu" begitu tulisan pada salah satu kalender yang disebmat Polsek Rappocini di...
 

Tak Lagi di Parepare, Panwaslu Siapkan Bimtek di Enrekang

FAJARONLINE.CO.ID, ENREKANG -- Panitia Pengawas Pemilu (Panwaslu) Enrekang sementara menggodok persiapan penyelenggaraan Bimbingan Teknis (Bimtek)...
 

Tegur Siswa Bawa Busur, Guru SMP Muhammadiyah Malah Dikeroyok, Begini Kronologinya...

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Dunia pendidikan di Kota Makassar kembali tercoreng dengan ulah oknum siswa dan keluarganya. Oknum siswa itu mengadu...
 

Deklarasi Maju Berpaket Danny Pomanto, NasDem Pecat Indira

Bertepatan dengan Deklarasi DIAmi Rabu (22/11/2017) di Anjungan Pantai Losari Makassar, nasib Indira Mulyasari Paramastuti juga disikapi langsung DPD...

Load More