Fajar

  Breaking News

Lari Marathon Memang Bagus, Tapi Risikonya Ternyata....

Galesong Run 2017.
Life Style - 12 Mei 2017, 14:15:45

FAJARONLINE.COM -- Berlari adalah olahraga yang baik dan bermanfaat memperkuat jantung.

Tapi melakukannya untuk jarak jauh seperti maraton, justru malah bisa berdampak kurang baik untuk kesehatan.

Sebuah studi baru kecil menemukan bahwa pelari maraton bisa mengalami cedera ginjal jangka pendek setelah mereka menyelesaikan perlombaan.

Dalam studi yang dipublikasikan di American Journal of Kidney Diseases, para peneliti mengambil sampel darah dan urien dari 22 orang yang berlari pada 2015 Hartford Marathon dan mencari bukti cedera ginjal.

Para peneliti melaporkan bahwa berdasarkan penanda yang mereka amati dalam sampel, 82 persen dari pelari maraton memiliki bukti tahap 1 cedera ginjal akut setelah perlombaan.

Namun hal ini berlangsung hanya dalam waktu jangka pendek dan ginjal kebanyakan orang kembali normal dalam waktu 24 hingga 48 jam.

Namun, para peneliti mengatakan bahwa temuan mereka menggarisbawahi fakta bahwa lari secara maraton adalah peristiwa stres bagi tubuh.

“Kami tahu bahwa kami akan menemukan sesuatu, tapi saya terkejut dengan tingginya tingkat cedera,” kata penulis studi, Dr. Chirag Parikh, seperti dilansir laman Health, Selasa (9/5).

Penelitian lebih lanjut diperlukan, tetapi Parikh mengatakan bahwa orang-orang yang tidak memiliki faktor risiko untuk penyakit ginjal mungkin tidak perlu khawatir.

Orang dengan diabetes atau tekanan darah tinggi atau orang yang lebih tua, memerlukan dokter untuk mengawasi kesehatan ginjal mereka jika mereka ikut perlombaan lari maraton.

Meskipun para peneliti tidak menemukan bagaimana tepatnya lari maraton bisa melukai ginjal, Parikh mengatakan kerusakan ini mungkin disebabkan karena berkurangnya aliran darah ke ginjal, meningkatnya suhu inti tubuh, dan dehidrasi.

Parikh juga masih belum mengetahui apakah cedera ginjal yang berumur pendek ini bisa menyebabkan kerusakan kumulatif.

Penelitian ini bukan yang pertama untuk menemukan bahwa maraton bisa mendatangkan risiko kesehatan.

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Current Sports Medicine Reports menemukan bahwa pria dan wanita yang melakukan olahraga ini hanya bisa memperoleh manfaat jika mereka berlari pada kecepatan lambat atau sedang selama sekitar satu sampai dua jam setiap minggunya.(fny/jpnn)

Author : Rasid

Download Aplikasi Android dan IOS Fajaronline

 


Tags





Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

Dani Pedrosa: Marquez dan Vinales Sangat Kuat di Aragon

ARAGON, FAJAR—Dani Pedrosa menyebut dua nama yang akan jadi favorit memenangi balapan seri ke-14 MotoGP 2017 di Sirkuit Aragon, Minggu, 24...
 

Momentum Lorenzo Naik Podium Lagi

ARAGON, FAJAR—Balapan seri ke-14 MotoGP 2017 di Sirkuit Aragon, Spanyol, malam nanti akan menjadi momentum bagi rider Tim Ducati, Jorge Lorenzo...
 

Ini Penyebab Banjir di Bone-Bone Luwu Utara

FAJARONLINE.COM, MASAMBA -- Pemerintah Kabupaten Luwu Utara menemukan permasalahan banjir di Desa Tamuku dan Batang Tongka, Kecamatan Bone-Bone, Luwu...
 

MGH Tawarkan Paket Wedding Lorong

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR -- Manajemen Makassar Golden Hotel (MGH) menawarkan paket pernikahan terbaru. Wadding Lorong namanya. Wedding Lorong...
 

AFY Bidik Dua Figur Pendampingnya di Pilkada Sinjai

FAJARONLINE.COM, SINJAI - Bakal calon Bupati Sinjai, Andi Fajar Yanwar (AFY) belum menentukan pendampingnya pada Pilkada Sinjai 2018 nanti. Pihaknya...
 

Trend Lima Kandidat Naik, Nurdin Abdullah Turun 2 Poin

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR - Poltracking Indonesia merilis persepsi dan perilaku masyarakat dalam Pilkada Sulsel. Hasilnya, trend top of mind lima...
 

Simulasi Empat Paslon, NH-Aziz Unggul 19.79 Persen

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR - Lembaga Poltracking merilis hasil survei Pilgub Sulsel 2018 pada Minggu, 24 September. Pemaparan hasil survei ini...
 

Majukan Teater Sekolah, Kosaster Siin Unasman Gelar FTPA

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR - UKM Kosaster Siin Universitas Al Asyariah Mandar (Unasman) kembali mengadakan Festival Teater Putih Abu-abu (FTPA)...
 

Aksi Teaktrikal Karaeng Bonto Marannu Akan Meriahkan HUT TNI ke-72

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR -- Perayaan HUT TNI KE-72 di Makassar akan menampilkan sejumlah aksi teatrikal, salah satunya perjuangan Karaeng Bonto...
 

Hanya Butuh 28 Menit, Marcus/Kevin Juara Jepang Open 2017

TOKYO, FAJAR— Pasangan ganda putra andalan Indonesia, Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo menjuarai Daihatsu Yonex Jepang Openg...
 

Lawan Petahana, PBB Resmi Usung Amiruddin

FAJARONLINE.COM, ENREKANG -- Kursi bakal calon bupati (bacabup) Enrekang, HM Amiruddin bertambah. Ia secara resmi bakal mengendarai Partai Bulan...
 

Sambut HUT TNI ke-72, Makorem 142 Tatag Gelar Lomba Foto Jurnalis

FAJARONLINE.COM, MAMUJU -- Upacara peringatan HUT TNI ke-72 Tahun 2017 yang jatuh pada hari kamis (5/10) ditingkat Korem akan dipusatkan di Makorem...
 

Kerjabakti Bersama Warga, Kapolda Sulbar Masuk ke Selokan

FAJARONLINE.COM, MAMUJU -- Subuh tadi Kapolda Sulbar, Brigjen Pol Baharuddin Djafar melakukan salat Subuh berjamaah di Masjid dekat kediaman...
 

Jika Elektabilitas 16 Figur, IYL Lebih Unggul 18.80 Persen

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR - Lembaga Poltracking merilis hasil survei Pilgub Sulsel 2018 pada Minggu, 24 September. Hasilnya, pada elektabilitas...
 

Jika Pemilihan Hari Ini, Nurdin Halid Tertinggi

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR - Lembaga Poltracking merilis hasil survei Pilgub Sulsel 2018 pada Minggu, 24 September. Pemaparan hasil survei ini...
 

Pasangan Wabup Wajo Ditentukan Akhir Tahun

FAJARONLINE.COM, WAJO -- Kepastian pasangan petahana Wakil Bupati (Wabup) Wajo Andi Syahrir Kube di Pilkada Wajo tinggal menunggu hasil survei....
 

Warga Rayakan Pesta Rakyat Panen Padi dengan Road Race Taxi

FAJARONLINE.COM, PANGKEP -- Pemerintah Desa Manggalung, Kecamatan Mandalle menggelar pesta rakyat, Minggu (24/9/2017). Pesta rakyat tersebut...
 

Relawan Bagus Mulai Tebar Alat Sosialisasi

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR--Atribut sosialisasi paslon gubernur Sulsel, Agus Arifin Nu'mang (Sulsel Bagus) dan Aliyah Mustika Ilham sudah mulai...
 

Usai Tabligh Akbar, Tim TMS-Mizar Bersihkan Lapangan

FAJARONLINE.COM, MAKASSAR - Deklarasi pasangan Calon Bupati dan Wakil Bupati Sinjai, Takyuddin Masse - Mizar Roem dilanjutkan dengan Tabligh Akbar di...
 

Ini Yang Akan Membuat Wanita Rasakan Kenikmatan Saat Bercinta

MAKASSAR, FAJAR—Jika Anda berharap untuk menyenangkan seorang wanita di kamar tidur, Anda perlu memperhatikan preferensi masing-masing. Periset...
 

Jet Tempur Terbang di Atas Korea Utara, Pasukan Amerika Serikat Siap Menyerang

WASHINGTON, FAJAR—Pasukan Amerika Serikat siap untuk menghancurkan Korea Utara jika negara yang dipimpin Kim Jong-Un tersebut melakukan...
 

Kwarcab Pramuka Sinjai Gelar Pelatihan Jurnalistik

FAJARONLINE.COM, SINJAI - Kwartir Cabang Gerakan Pramuka Sinjai menggelar Pelatihan Jurnalistik dan Kehumasan, di Aula Koni Sinjai, Sabtu...
 

Rossi Akui Kesakitan di Atas Motornya Tapi Bahagia Bisa Balapan

ARAGON, FAJAR—Valentino Rossi membuat kejutan dengan kembali lebih awal ke arena balapan usai kecelakaan dan harus menjalani operasi. Namun,...
 

Tak Maksimal di Kualifikasi, Dovi-Marquez Siap Berebut Podium

ARAGON, FAJAR—Dua pemuncak klasemen MotoGP 2017, Andrea Dovizioso dan Marc Marquez kurang maksimal di sesi kualifikasi sehingga harus start di...
 

Lebahkan Sayap ke Tingkat Dunia, IAIM Sinjai Gandeng Kampus di Singapura

FAJARONLINE.COM, SINJAI - Institut Agama Islam Muhammadiyah (IAIM) Sinjai melakukan penanda tanganan Memorandum of Understanding (MoU) dengan...

Load More