FAJARONLINE.COM - Semua orang pasti ingin punya tubuh sehat dan segar, terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk dapatkan badan sehat adalah dengan pijat refleksi. Cukup dengan memijat tangan dan jari-jarinya setiap hari, maka Anda akan kembali sehat. Lepas dari stres, pusing, lemas, dan berbagai gangguan kesehatan lainnya.

Dilansir oleh laman littlethings.com, pijat refleksi jari tangan ini cukup dilakukan 5 menit perhari. Setiap jari tangan diyakini merupakan ujung syaraf dari berbagai organ tubuh yang penting. Jika Anda memijatnya, maka secara tidak langsung menstimulus organ dalam tubuh untuk bekerja lebih baik.

Berikut adalah jenis jari dan manfaat jika memijatnya:

Jempol: sakit kepala dan kecemasan

Jempol diyakini terhubung dengan organ limpa serta perut, dan berpengaruh pula pada kecemasan dan stres. Jika sedang merasa bad mood dan lelah, maka pijatlah bagian jempol selama 5 menit.

Telunjuk: otot, ginjal dan rasa takut

Jari telunjuk banyak terkait dengan kondisi kesehatan mental seperti rasa takut, bingung, dan tak nyaman. Penelitian dari University of Minnesota menyebut bahwa jari telunjuk pun berhubungan dengan kesehatan ginjal. Bahkan pun bila Anda merasa nyeri otot, pijatlah jari ini.

Jari tengah: rasa marah, dan lelah

Sakit hati, marah, lelah, bisa sedikit berkurang jika Anda memijat bagian jari tengah. Emosi negatif ini akan berkurang, karena organ hati juga menjadi lebih sehat.

Jari manis: pencernaan dan galau atau resah

Memijat jari manis akan membantu proses pencernaan jadi lebih baik. Demikian pula bila suasana hati sedang resah, gelisah atau galau. Pernapasan yang sehat juga bisa didapat dengan memijat jari manis.

Kelingking: minder, dan gugup

Pijat refleksi di bagian kelingking, akan memberi rasa nyaman dan terhindar dari gugup serta minder. Kepercayaan diri seseorang juga bisa diperbaiki jika sering memijat jari ini, karena memberi efek santai.

Telapak

Pijat telapak tangan akan membantu meredakan mual, diare dan sembelit yang sedang dialami.

Saat memijat jari tangan, lalukan pernapasan yang benar dan bersikap rileks untuk memperoleh hasil terbaik. (int)

 

Apa Reaksi Anda?


Berita Terkait

 
 



Apakah Anda puas dengan kinerja Walikota Makassar Moh Ramdhan Pomanto ?

Sangat Puas


Puas


Kurang Puas


  View Vote